Baltās kvinojas
Tavi bonusi
Grozs: EUR0,00Baltās kvinojas
Gaisīgas un maigas kvinojas ar sulīgiem dārzeņiem, avokado un vieglu citrona noti – ideāls veselīgs un viegls ēdiens jebkurā dienas laikā! Ja meklē superēdienu, kas ir vienlaikus garšīgs, uzturvielām bagāts un daudzpusīgs, noteikti izmēģini baltās kvinojas.
Baltās kvinojas ir pilnvērtīgs augu izcelsmes olbaltumvielu avots, kas satur visas neaizvietojamās aminoskābes, padarot to par ideālu izvēli vegāniem un veģetāriešiem. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām, dzelzi, magniju un fosforu, kas palīdz uzturēt enerģiju un veselīgu vielmaiņu. Turklāt kvinojas nesatur lipekli, tāpēc lieliski piemērotas tiem, kuri izvēlas bezlipekļa uzturu.
Pateicoties vieglai, gaisīgai tekstūrai un maigi riekstainai garšai, kvinojas lieliski piemērotas salātiem, sautējumiem, zupām, brokastu putrām un pat desertiem. Tās ir ātri pagatavojamas, padarot veselīgu ēšanu vienkāršu un patīkamu!
Uzturvērtība: Enerģētiskā vērtība: 368 kcal/1540 kJ Tauki: 6 g – no kuriem piesātinātās taukskābes: 0,7 g Ogļhidrāti: 64 g – no kuriem cukuri: 1,6 g Olbaltumvielas: 14 g Šķiedrvielas: 7 g Sāls: 0 g
Alergēni: -
🇵🇪 Peru







































