Bulgurs
Tavi bonusi
Grozs: EUR0,00Bulgurs
Silts, viegli riekstainas garšas bulgurs ar svaigiem dārzeņiem, zaļumiem un garšvielām – ideāls piedeva vai pat pilnvērtīga maltīte! Ja vēlies pagatavot kaut ko ātru, garšīgu un uzturvielām bagātu, noteikti izmēģini bulguru – Tuvo Austrumu un Vidusjūras virtuves pamatsastāvdaļu.
Bulgurs ir bagāts ar šķiedrvielām, B grupas vitamīniem, dzelzi un magniju, kas palīdz uzturēt enerģiju un veicina veselīgu gremošanu. Tā lēni sagremojamie ogļhidrāti nodrošina ilgstošu sāta sajūtu, padarot to par lielisku izvēli sabalansētam uzturam.
Pateicoties vieglai, graudainai tekstūrai un maigi riekstainai garšai, bulgurs lieliski piemērots salātiem (piemēram, tabulei), sautējumiem, zupām un kā veselīgāka alternatīva rīsiem vai makaroniem. To ir arī ļoti ātri pagatavot – tikai dažas minūtes, un veselīgs ēdiens ir gatavs!
Uzturvērtība: Enerģētiskā vērtība: 342 kcal/1432 kJ Tauki: 1,3 g – no kuriem piesātinātās taukskābes: 0,3 g Ogļhidrāti: 76 g – no kuriem cukuri: 0,8 g Olbaltumvielas: 12 g Šķiedrvielas: 18 g Sāls: 0 g
Alergēni: -
🇹🇷 Turcija







































